Te ofrecemos un taller continuo de gestión de emociones para todos: jóvenes y mayores, mujeres y hombres…
En este taller trabajarás tu mundo emocional y adquirirás herramientas para controlarlo y disfrutar de la vida.
El objetivo de este taller es que si estás en lucha con tus emociones, te reconcilies. Que en estos meses, si tienes ansiedad y le tienes miedo, lo pierdas. Que si sientes rabia y estás continuamente enfadada/o conozcas qué te hace reaccionar así y valores si realmente quieres eso para ti. Que te permitas estar triste, y entender que no pasa nada por ello. En resumen, nuestro objetivo es que este taller te ayude a sentirte bien, a estar tranquila/o, a gusto en tu propio cuerpo y en tu día a día.
El taller tendrá un formato teórico-práctico, de tal manera que puedas beneficiarte de la experiencia de estar grupo para entrenar las herramientas en clase y aplicarlas después en tu entorno, con tus amigos, familiares, compañeros de trabajo, etc.
¿Quién imparte el taller?
La psicóloga Jana Beteré será quién imparta este taller de gestión de emociones. Jana practica Kundalini Yoga desde hace tiempo.
Horario del taller de gestión de emociones
Empezamos el 3 de Octubre de este año, 2018. Nos veremos los Miércoles de 10:00 a 11:45 h. en el Centro Multifuncional La Rambla, en Coslada.
Contenido del taller
EL taller va a tener diferentes módulos. Puedes realizar todo el curso, e ir conociendo y trabajando las herramientas de cada uno (ansiedad, ira, tristeza, estrés, etc) o hacer sólo el que te interese. Puedes venir también de forma puntual, ya que en cada clase se aportan conocimientos y herramientas concretas.
Conoce qué puede ofrecerte este taller de gestión de emociones
¿Cuánto cuesta el taller?
Al inicio te decíamos que este es un taller de emociones para todos, y precisamente por eso, hemos querido hacerlo accesible económicamente a toda aquella persona que lo necesite. Si además, estás en situación de desempleo o eres socio de Dharmi Sewa, podrás disfrutar de un precio aún mejor.
- Coste no socios: 25€/mes
- Coste socios: 18€/mes
- Precio especial para desempleados: 15€/mes
- Clase puntual: 10 €
Infórmate aquí de las ventajas de hacerte socio/a.
¿Quieres recibir más información sobre este taller de gestión emocional en Coslada
o inscribirte en él?
Puedes escribirnos mediante el formulario de contacto de la web o llamarnos al número de teléfono de la asociación 615276918.
¡Empezamos en Octubre!
Plazas limitadas
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