Ítaca es la patria de Ulises, el protagonista de La Odisea, la isla en la que vivía antes de partir hacia la guerra de Troya y hacia la cual emprende el viaje de regreso tras muchos años de luchas. Gracias a un alumno de yoga ha llegado a mí de …
Elevando con la palabra escrita
Sadhana en Kundalini Yoga
El sadhana en Kundalini Yoga En este artículo voy a explicarte lo que es el sadhana, más concretamente, sadhana en Kundalini Yoga. También se practica sadhana en otros Yogas pero esta asociación nace de Kundalini Yoga, así que de él hablaremos. Sadhana es la práctica espiritual propia y puede referirse …
Partes del Yoga, según Patanjali
Las ocho partes del Yoga en las que se basa la práctica actual del Yoga fueron definidas y estructuradas por el sabio indio Patanjali. Patanjali recopiló en sus Yoga-Sutras toda la sabiduría del Yoga, que se había fragmentado y dispersado. Estos sutras o aforismos son frases cortas, fáciles de memorizar, …
Practicar Yoga, claro que sí
Practicar Yoga es algo que puede hacer cualquier persona, claro que sí, pero siempre desde la autoaceptación y la autoconciencia. Si vas a empezar a practicarlo no está de más aclarar algunos aspectos sobre esto del Yoga. Te ayudará a que todo te sea más sencillo. Para ello vamos a …