Buscando el bienestar a través de la conciencia
Practicar Yoga es algo que puede hacer cualquier persona, claro que sí, pero siempre desde la autoaceptación y la autoconciencia. Si vas a empezar a practicarlo no está de más aclarar algunos aspectos sobre esto del Yoga. Te ayudará a que todo te sea más sencillo. Para ello vamos a …
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Kundalini Yoga es un yoga dinámico y vital, en el que se trabajan todos los aspectos del ser humano, capaz de provocar una profunda transformación tanto interior como exteriormente. (más…)
Las ocho partes del Yoga en las que se basa la práctica actual del Yoga fueron definidas y estructuradas por el sabio indio Patanjali.
Patanjali recopiló en sus Yoga-Sutras toda la sabiduría del Yoga, que se había fragmentado y dispersado. Estos sutras o aforismos son frases cortas, fáciles de memorizar, de las que se extrae un contenido más profundo. (más…)
Clases de Kundalini Yoga y Hatha Yoga, talleres de psicología práctica, talleres para la conciencia y para la salud, danza, sonido, y mucho más. ¿Te apuntas?
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Profesores de Kundalini Yoga y socios fundadores de Dharmi Sewa. (más…)
Profesora de Kundalini Yoga certificada por AEKY e IKYTA y profesora de Hatha Yoga por la ESCUELA INTERNACIONAL DEL YOGA, especializada en Vinyasa.
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Profesora de Kundalini Yoga certificada por AEKY e IKYTA. Respeto y amor son las guías en su vida. (más…)
Las clases de yoga con la profesora Altagracia son placenteras por muchos motivos:
Son clases bien preparadas, bien estructuradas, explicadas con soltura y amenidad por una persona afable y próxima que transmite continuamente un buen karma, excelentes vibraciones.
Pienso que hacer una actividad tan especial como es el yoga así es una suerte.
(Norberto H.)
Estoy muy contenta porque es un momento para mí, donde el mundo se queda (casi) fuera.
Me sirve para mejorar mi capacidad vital con la respiración, para ejercitar mi cuerpo (esto suele ser lo que más me cuesta) y, sobre todo, para reducir mi actividad mental, y por tanto para tomar distancia y relajarme a todos los niveles.
Es bueno para mí porque aporta más equilibrio a mi vida. La relajación me resulta sorprendente, por lo profunda que se vuelve en tan poco tiempo.
El equipo de profesionales me encanta, son cálidos, alegres, respetuosos y muy generosos.
En resumen, estoy encantada y agradecida por esta actividad.
(Clara P.)
Para mí el yoga significa PAZ, CALMA.
Ha sacado mi yo interior, me ha enseñado lo que es quererse a una misma, he aprendido a disfrutar y a respetar mi cuerpo, pero sobre todo ahora sé lo que significa VIVIR sin miedo a nada.
El yoga para mí es simplemente VIDA.
Sat Naam.
(Luisi G.)
Para mí descubrir el Kundalini Yoga ha supuesto un antes y un después en mi vida:
Eliminar la ansiedad en un 99,9% y poder controlar cuando aparece ese 0,1% mediante la respiración;
Eliminar el estrés;
No entrar al trapo en «contestaciones» o «respuestas» indebidas;
Vivir en el PRESENTE = AHORA;
Valorar y agradecer todo lo que tengo y en la persona que me estoy convirtiendo;
Conocer a gente maravillosa.
En definitiva, me ha hecho mejor persona. Ojalá hubiera conocido antes el Kundalini Yoga.
(Vicky V.)
Las clases de Yoga me han aportado equilibrio en mi vida.
El Yoga me hace pararme, pensar y sentir que la vida ofrece un sin fin de posibilidades.
(Teresa N.)
La práctica de yoga me aporta mucha paz y tranquilidad en mi vida.
Altagracia trasmite mucha luz con su dulce sonrisa y contribuye en gran medida a esta sensación de relajación con la que salgo de clase.
Gracias por todo.
(Mar R.)
Estrenamos nuevo apartado: TESTIMONIOS.
En él iremos poniendo las opiniones que nos dejan alumn@s y soci@s sobre nuestras clases de Yoga, actividades, la asociación…
Si quieres ver los distintos testimonios recibidos, busca abajo de la página el apartado «Categorías» y, dentro de él, pulsa en la categoría «Testimonios«.
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Ayer falleció Félix López Delgado Conocí a Félix hace unos 40 años, cuando empecé a practicar espeleología. Altagracia poco después. A lo largo de ese tiempo hemos compartido muchas cosas juntos, buenas y malas. Dicen que las malas experiencias unen más a las personas… O las separan del todo, todo …
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El próximo día 23 de agosto, viernes, te ofrecemos una relajación con Gong en Alameda del Valle, un bonito pueblo de montaña situado en el valle alto del Lozoya, en la sierra norte de Madrid. Es otra actividad gratuita que te ofrece nuestra asociación y tendrá lugar en las antiguas …
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