Practicar Yoga, claro que sí

Practicar Yoga es algo que puede hacer cualquier persona, claro que sí, pero siempre desde la autoaceptación y la autoconciencia. Si vas a empezar a practicarlo no está de más aclarar algunos aspectos sobre esto del Yoga. Te ayudará a que todo te sea más sencillo. Para ello vamos a …

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Practicar Yoga

Kundalini Yoga

Kundalini Yoga es un yoga dinámico y vital, en el que se trabajan todos los aspectos del ser humano, capaz de provocar una profunda transformación tanto interior como exteriormente. (más…)

Partes del Yoga, según Patanjali

Las ocho partes del Yoga en las que se basa la práctica actual del Yoga fueron definidas y estructuradas por el sabio indio Patanjali.

Patanjali recopiló en sus Yoga-Sutras toda la sabiduría del Yoga, que se había fragmentado y dispersado. Estos sutras o aforismos son frases cortas, fáciles de memorizar, de las que se extrae un contenido más profundo. (más…)

Actividades para ti, actividades para todos

Clases de Yoga para todas las edades, Yoga en familia, talleres de psicología práctica, talleres para la conciencia y para la salud, danza, sonido, formación en Visual Yoga y más. ¿Te apuntas?

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Nuestros profesores

Altagracia Bravo y Antonio Ramón Rey

Altagracia Bravo y Antonio Ramón Rey – Satsukh

Profesores de Yoga

Profesores de Kundalini Yoga y socios fundadores de Dharmi Sewa. (más…)

Raquel Sánchez - Lajpreet Kaur

Raquel Sánchez – Lajpreet

Profesora de Yoga

Profesora de Kundalini Yoga certificada por AEKY e IKYTA. Respeto y amor son las guías en su vida. (más…)

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Jana Beteré

Psicóloga

Jana es una psicóloga muy especial. A su conocimiento sobre la mente humana hay que sumar que practica Kundalini Yoga y meditación desde hace años. (más…)

Las clases de yoga con la profesora Altagracia son placenteras por muchos motivos:

Son clases bien preparadas, bien estructuradas, explicadas con soltura y amenidad por una persona afable y próxima que transmite continuamente un buen karma, excelentes vibraciones.

Pienso que hacer una actividad tan especial como es el yoga así es una suerte.

(Norberto H.)

Estoy muy contenta porque es un momento para mí, donde el mundo se queda (casi) fuera.

Me sirve para mejorar mi capacidad vital con la respiración, para ejercitar mi cuerpo (esto suele ser lo que más me cuesta) y, sobre todo, para reducir mi actividad mental, y por tanto para tomar distancia y relajarme a todos los niveles.

Es bueno para mí porque aporta más equilibrio a mi vida. La relajación me resulta sorprendente, por lo profunda que se vuelve en tan poco tiempo.

El equipo de profesionales me encanta, son cálidos, alegres, respetuosos y muy generosos.

En resumen, estoy encantada y agradecida por esta actividad.

(Clara P.)

Para mí el yoga significa PAZ, CALMA.

Ha sacado mi yo interior, me ha enseñado lo que es quererse a una misma, he aprendido a disfrutar y a respetar mi cuerpo, pero sobre todo ahora sé lo que significa VIVIR sin miedo a nada.

El yoga para mí es simplemente VIDA.

Sat Naam.

(Luisi G.)

Para mí descubrir el Kundalini Yoga ha supuesto un antes y un después en mi vida:

Eliminar la ansiedad en un 99,9% y poder controlar cuando aparece ese 0,1% mediante la respiración;

Eliminar el estrés;

No entrar al trapo en «contestaciones» o «respuestas» indebidas;

Vivir en el PRESENTE = AHORA;

Valorar y agradecer todo lo que tengo y en la persona que me estoy convirtiendo;

Conocer a gente maravillosa.

En definitiva, me ha hecho mejor persona. Ojalá hubiera conocido antes el Kundalini Yoga.

(Vicky V.)

Las clases de Yoga me han aportado equilibrio en mi vida.

El Yoga me hace pararme, pensar y sentir que la vida ofrece un sin fin de posibilidades.

(Teresa N.)

La práctica de yoga me aporta mucha paz y tranquilidad en mi vida.

Altagracia trasmite mucha luz con su dulce sonrisa y contribuye en gran medida a esta sensación de relajación con la que salgo de clase.

Gracias por todo.

(Mar R.)

Estrenamos nuevo apartado: TESTIMONIOS.

En él iremos poniendo las opiniones que nos dejan alumn@s y soci@s sobre nuestras clases de Yoga, actividades, la asociación…

Si quieres ver los distintos testimonios recibidos, busca abajo de la página el apartado «Categorías» y, dentro de él, pulsa en la categoría «Testimonios«.

Novedades y eventos

Estas son las últimas novedades publicadas en nuestro Blog: actividades, eventos y artículos.

13 Ago

Norberto H.

Las clases de yoga con la profesora Altagracia son placenteras por muchos motivos: Son clases bien preparadas, bien estructuradas, explicadas con soltura y amenidad por una persona afable y próxima que transmite continuamente un buen karma, excelentes vibraciones. Pienso que hacer una actividad tan especial como es el yoga así …

13 Ago

Clara P.

Estoy muy contenta porque es un momento para mí, donde el mundo se queda (casi) fuera. Me sirve para mejorar mi capacidad vital con la respiración, para ejercitar mi cuerpo (esto suele ser lo que más me cuesta) y, sobre todo, para reducir mi actividad mental, y por tanto para …

13 Ago

Luisi G.

Para mí el yoga significa PAZ, CALMA. Ha sacado mi yo interior, me ha enseñado lo que es quererse a una misma, he aprendido a disfrutar y a respetar mi cuerpo, pero sobre todo ahora sé lo que significa VIVIR sin miedo a nada. El yoga para mí es simplemente …

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