Svadhisthana

Segundo chakra: Svadhisthana

Svadhisthana: creatividad

Su función está en el sentir, desear, crear.

La pasión por la vida, sentimientos, movimiento y cambios, relaciones, opinión propia, y mucha creatividad.

Está asociado al elemento agua, se refiere a ese fluir en cada situación.

A diferencia del primer chakra, en el que la visión del mundo es singular, segura y aislada, el segundo chakra necesita de otros.

Cuando el segundo chakra, Svadhisthana, está equilibrado, tienes opiniones, haces distinciones, no eres alguien que careces de contrastes y contornos. Pintas el mundo con pasiones, motivaciones y opiniones.

Prepara el terreno para la compasión del cuarto chakra.

Ubicación: zona del sacro y parte baja del abdomen.

Órgano/Glándula: órganos sexuales, glándulas reproductivas, riñones, vejiga.

Elemento: agua.

Sonido: VAM.

Sentido: sabor (pasión por vivir).

Color: naranja.

Simbología: flor de loto de seis pétalos.

Cualidades: actitud relajada y positiva hacia las funciones sexuales, paciencia, creatividad, relaciones responsables.

Sombra: emociones rígidas, frigidez, culpa, sin límites, relaciones irresponsables. Problemas con los órganos reproductores o con los riñones.

Bloqueado: antipatía, poca pasión, sin opinión, miedo al disfrute, desprecio hacia todo lo sexual, aislamiento, sin movimiento.

Abierto en exceso: tienes una especie de manía sexual. Traspasa los límites de una relación.

Ejercicios de yoga (asanas): Sat kriya, rana, cobra, mariposa, gato-vaca, estiramiento de una pierna con el talón de la otra cerca de la ingle (maha mudra), levantamientos pélvicos.

Kriyas de kundalini Yoga: Sat kriya. Libera la tensión premenstrual y equilibra la energía sexual. Transformación de la energía sexual.

Sat Naam.

Autora: Raquel Sánchez (Lajpreet Kaur)

Svadhisthana

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