Por qué esta masterclass ajustes y posturas de Yoga
La práctica de Yoga nos aporta múltiples beneficios.
Uno de ellos es que nos da la posibilidad de ir corrigiendo desajustes y asimetrías que vamos creando a lo largo de nuestra vida.
Malos hábitos posturales, lesiones y falta de ejercicio son algunas de las causas de esos desajustes y asimetrías.
Qué vas a aprender en ella
Esta masterclass está dirigida a cualquier persona que practique Yoga y que desee avanzar en su práctica y perfeccionar sus posturas.
Con la ayuda de elementos como bloques, cintas, mantas y cojines, además de la ayuda de la profesora, aprenderás a adaptar las posturas a tu condición física y tu situación personal.
Practicarás los ajustes en pareja bajo la supervisión de Francisca Márquez, socia y colaboradora de Dharmi Sewa y con una amplia experiencia como profesora de Hatha Yoga, Yoga Progresivo y, más recientemente, Kundalini Yoga.
Cómo me inscribo a la Masterclass ajustes y posturas de Yoga
Tienes hasta el 16 de mayo para reservar tu plaza.
Son plazas limitadas, con aportación voluntaria.
Para reservar tu plaza llama al teléfono 615 275 918 ó al 680 964 003.
Dónde y cúando
Centro Cívico El Cerro. Avda. Manuel Azaña, 13, Coslada (Madrid)
Sábado, día 18 de mayo, de 10 a 12 h.
