Dharmi Taller: reduce tu estrés. Segundo taller de la temporada. En el anterior Dharmi Taller, impartido por la psicóloga Jana Beteré, aprendimos a identificar nuestro nivel de estrés y esos pensamientos, emociones y conductas que se convierten en nuestros estresores. También vimos tres técnicas de manejo positivo del estrés para …
Dharmi Talleres 2018-2019
Dharmi Talleres 2018-2019: ciclo Estrés-Ira Hemos creado estos prácticos Dharmi Talleres 2018-2019, ciclo Estrés-Ira, para ayudarte a sentirte mejor y a retomar el control de tu vida. Queremos que todo sea más fácil para ti. Para ello vamos a entregarte distintas herramientas que te ayuden a conseguir lo que deseas. …