Puedes expresar o usar tu energía interior de muchas formas en tu vida diaria, en prácticamente todas tus actividades. Cuando meditamos, hacemos respiraciones conscientes o ejercicios en movimiento estamos generando energía interior para alcanzar estados de calma, meditativos, reducir el estado de ansiedad, aumentar la fuerza física o tener más …
![Usa tu energía interior](https://i0.wp.com/dharmisewa.org/wp-content/uploads/2023/02/cartel_usa_tu_energia_interior.png?resize=750%2C450&ssl=1)