ASOCIACION DE YOGA DHARMI SEWA
Buscando el bienestar a través de la conciencia
Estoy muy contenta porque es un momento para mí, donde el mundo se queda (casi) fuera. Me sirve para mejorar mi capacidad vital con la respiración, para ejercitar mi cuerpo (esto suele ser lo que más me cuesta) y, sobre todo, para reducir mi actividad mental, y por tanto para …
Para mí el yoga significa PAZ, CALMA. Ha sacado mi yo interior, me ha enseñado lo que es quererse a una misma, he aprendido a disfrutar y a respetar mi cuerpo, pero sobre todo ahora sé lo que significa VIVIR sin miedo a nada. El yoga para mí es simplemente …
Niñas y niños de Coslada, tenemos algo que contaros. Mañana, 7 de junio, celebramos el Día de la Infancia de Coslada 2020. Va a ser un Día de la Infancia un tanto particular porque por primera vez en muchos años tendremos que celebrarlo sin vernos en persona. Pero eso no …
Sistema intestinal saludable. Este kriya o serie de ejercicios puede ayudarte a mantener tu sistema intestinal equilibrado y, con ello, tu salud y tu sistema inmunológico en perfecto estado. Forma parte de las series y meditaciones que nuestra asociación está subiendo al canal de YouTube para que puedas seguir practicando …
Este mes hemos estrenado una novedad: ¡canal de YouTube! No es algo que tuviésemos pensado, ya que lo nuestro es dar clases de yoga, pero al ritmo que van las cosas con el ya famoso coronavirus no parece que vayamos a poder hacerlo hasta dentro de un tiempo. Para que …
Te presentamos el nuevo Dharmi Taller Comunicación Asertiva que vamos a realizar el próximo 14 de marzo. La asertividad La asertividad es la capacidad de expresar nuestras necesidades, opiniones, de poner límites o defender nuestros derechos personales de una forma sana, tranquila y efectiva. Precios especiales para jóvenes Por qué …
Febrero se aproxima a su fin y con él se acerca también el final del invierno. Y qué mejor forma de recibir la primavera que con energías renovadas. ¡Vamos a por ella con el espíritu en alto! A continuación tienes nuestra programación de actividades para el mes de marzo de …
Para mí descubrir el Kundalini Yoga ha supuesto un antes y un después en mi vida: Eliminar la ansiedad en un 99,9% y poder controlar cuando aparece ese 0,1% mediante la respiración; Eliminar el estrés; No entrar al trapo en «contestaciones» o «respuestas» indebidas; Vivir en el PRESENTE = AHORA; …
Las clases de Yoga me han aportado equilibrio en mi vida. El Yoga me hace pararme, pensar y sentir que la vida ofrece un sin fin de posibilidades. (Teresa N.)
La práctica de yoga me aporta mucha paz y tranquilidad en mi vida. Altagracia trasmite mucha luz con su dulce sonrisa y contribuye en gran medida a esta sensación de relajación con la que salgo de clase. Gracias por todo. (Mar R.)