ASOCIACION DE YOGA DHARMI SEWA
Al servicio del camino correcto
El sábado 8 de febrero vamos a realizar un nuevo Dharmi Taller: gestiona tu estrés positiva-mente. Este taller forma parte del ciclo de Dharmi talleres de psicología práctica, cuyo objetivo principal es que aprendas a sentirte bien, a gusto en tu propio cuerpo y a llenar tu día a día …
Calma tu ansiedad y Yoga en familia, 2 propuestas muy distintas y muy interesantes que hemos preparado para este sábado por la mañana en el Centro Cívico El Cerro, en Coslada. 1. «Psicología práctica: calma tu ansiedad». Si padeces ansiedad, en este taller práctico aprenderás a reducirla para tener una …
El próximo sábado, 28 de septiembre, estaremos en la Feria de Asociaciones de Coslada 2019. Puedes buscarnos muy cerca de la estación de Metro La Rambla (L7), donde tendremos una carpa informativa. También vamos a hacer varias actividades gratuitas a lo largo del día en el Centro Cultural Margarita Nelken, …
Por qué esta masterclass ajustes y posturas de Yoga La práctica de Yoga nos aporta múltiples beneficios. Uno de ellos es que nos da la posibilidad de ir corrigiendo desajustes y asimetrías que vamos creando a lo largo de nuestra vida. Malos hábitos posturales, lesiones y falta de ejercicio son …
Dharmi Taller: reduce tu estrés. Segundo taller de la temporada. En el anterior Dharmi Taller, impartido por la psicóloga Jana Beteré, aprendimos a identificar nuestro nivel de estrés y esos pensamientos, emociones y conductas que se convierten en nuestros estresores. También vimos tres técnicas de manejo positivo del estrés para …
La vivencia de estrés cada vez es más frecuente y la demanda en consulta de aprender técnicas para prevenirlo va en aumento. Vivir una situación de estrés puntual es normal, pero cuando la situación se vuelve crónica es importante actuar para que nuestra salud física y mental no se vean …
Dharmi Talleres 2018-2019: ciclo Estrés-Ira Hemos creado estos prácticos Dharmi Talleres 2018-2019, ciclo Estrés-Ira, para ayudarte a sentirte mejor y a retomar el control de tu vida. Queremos que todo sea más fácil para ti. Para ello vamos a entregarte distintas herramientas que te ayuden a conseguir lo que deseas. …
Jornada de Puertas Abiertas 2018 En la tarde del sábado 20 de octubre vamos a celebrar nuestra jornada de puertas abiertas 2018. En el cartel que tienes abajo puedes ver las actividades que hemos programado, enfocadas en la asertividad como virtud a desarrollar. Programa de actividades Empezamos con una charla-taller …